¿Cuanto debo pesar para mi altura y edad?

Cada persona es diferente y varios factores influyen en la determinación del peso ideal de cada persona. Estos factores pueden ser biológicos, como la edad, la altura y el sexo natal, pero los factores mentales pueden ser igualmente importantes.

Un individuo puede definir su peso ideal como aquel con el que se siente más cómodo.

Sin embargo, mantener un peso moderado puede reducir el riesgo de que una persona desarrolle una serie de afecciones de salud, que incluyen:

obesidad
diabetes tipo 2
hipertensión
enfermedad cardiovascular (ECV)
Sin embargo, no todas las personas con exceso de peso desarrollarán problemas de salud. Sin embargo, los investigadores creen que, si bien es posible que este peso adicional no afecte la salud actualmente, las dificultades para controlar el peso podrían generar problemas en el futuro.

Continúe leyendo para descubrir las diferentes formas de calcular el peso ideal de una persona.